Receita de pavê vegano / vegetariano, rica em fibras e baixa calorias. Receita para um estilo de alimentação saudável e praticantes de exercícios. Sem açúcar e de baixo indice glicêmico, ideal para portadores de diabetes.
Doce vegano / vegetariano – Pavê fit
Ingredientes:
2 colheres de sopa de chia
1 colher de sopa de flocos de amaranto
1 colher de sopa de aveia sem glúten
1 colher de café de óleo de coco
200ml de bebida vegetal – coco ou amêndoa ou castanha de caju
Canela em pó a gosto
Adoçar com stévia ou xilitol
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes e leve para a geladeira de um dia para o outro. Pode consumir com pedaços de frutas como mirtillo, blueberry, morango, goji berry, lascas de coco.